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A LA HORA DE COMER ENSALADA!!!
Por: Flora
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Acercando el varano, muchas muchachas que empezaron el regimen estaria elegiendo la ENSALADA! Un fin de semana, podria compartir con las amigas ya que cada uno le va a gustar de distintas cosas. En esta ensalada hay de todo!! obviamente pueden agregar los que quieren o los de estacionales.
- Tiempo de preparación:
- Tiempo de cocción:
A LA HORA DE COMER ENSALADA!!!
Preparación
Pechuga de pollo a la grille,
Tomate cherry, luego de lavar bien limpio preparamos tal cual como esta, es decir no cortar!!
huevo bien cocidos y pepinos cortamos en lamina
Arvejas y choclo, pasar una vez en agua bien fria.
En el lugar de pezcado ahumado, preparamos Kani-Kama. Cortamos en juliana.
Apio, cortar de diferentes forma y usamos las hojas tamben.
Esparragos, limpiar bien y no hervir por mucho tiempo.
Bueno, en un plato bien grande preparamos todos los ingredientes preparados.
Luego de llevar cada uno a su plato condimentamos segun su gusto.
Para que esta ensalada sea light, recomiendo usar;
Aceite de oliva
Limon
Aceto balsamico
una pizca de sal!
Tomate cherry, luego de lavar bien limpio preparamos tal cual como esta, es decir no cortar!!
huevo bien cocidos y pepinos cortamos en lamina
Arvejas y choclo, pasar una vez en agua bien fria.
En el lugar de pezcado ahumado, preparamos Kani-Kama. Cortamos en juliana.
Apio, cortar de diferentes forma y usamos las hojas tamben.
Esparragos, limpiar bien y no hervir por mucho tiempo.
Bueno, en un plato bien grande preparamos todos los ingredientes preparados.
Luego de llevar cada uno a su plato condimentamos segun su gusto.
Para que esta ensalada sea light, recomiendo usar;
Aceite de oliva
Limon
Aceto balsamico
una pizca de sal!
Porciones
Receta para 5 porciones
Porciones
